! Neu:

Entspannungsgruppe

in Hietzing !

Hand aufs Herz...

  • hast du einen stressigen Alltag und kommst Abends nicht zur Ruhe? 
  •  ... und dann am Morgen nach dem Aufstehen gleich das Gefühl, den Tag nicht zu schaffen
  • befürchtest Du oft, dass heute wieder keine Minute für Dich übrig bleibt? 
  • fällt es Dir schwer, im Alltag einfach mal kurz abzuschalten? 
  • bist du manchmal unruhig und ängstlich, hast das Gefühl, dass Dir einfach alles zu viel wird?

 

 Ja?

 

Dann starte doch jetzt damit, dies zu verändern, und schenke Dir ein wenig Zeit!

 

Gönne Deinem Körper und Deinem Geist einen Moment der Achtsamkeit und komm zur Ruhe.

 

 

✅ Als Entspannungstrainerin und Kunsttherapeutin zeige ich Dir, wie es geht

✅ Nach jedem Treffen wirst Du spüren, dass Dein Körper Stresshormone abgebaut hat und Du Dich wieder wohler fühlst! 

✅ Mit Hilfe Deiner Atmung werden Deine Gedanken zu Ruhe kommen, und Dein Körper wird Dir folgen.

 

✅ Ausgewählte Fantasiereisen ermöglichen Dir einen kurzen Ausstieg aus Deinem Alltag.

Einfache Methoden für jeden Tag zeigen Dir, wie Du auch in stressigen und anspruchsvollen Zeiten schnell wieder Gelassenheit & Erholung findest.

✅ Du wirst wieder verstehen, dass Entspannung eine Berechtigung ist, und nicht „nur“ eine Belohnung! 

 

✅ Kleine, gemütliche Runde, die viel Stille und Erholung zulässt

✅ Eine Einheit dauert 60 Minuten

gut erreichbar & zentral in Hietzing gelegen 


Möchtest Du es gerne versuchen?

Dann verrate mir doch Deinen Vornamen, Deine Email Adresse und wähle Deine Optionen. Ich sende Dir - natürlich völlig unverbindlich - genauere Informationen zu. Keine Sorge, du bekommst keine unerwünschte Werbung von mir und kannst dich jederzeit wieder abmelden.   

 

Hinweis: Bitte die mit * gekennzeichneten Felder ausfüllen.

Wann?

 

Hier sind die Termine:

 

19.10.21, 18:30 Uhr

02.11.21, 18:30 Uhr

16.11.2118:30 Uhr

30.11.2118:30 Uhr 

 

Einstieg jederzeit möglich!

Wo?

 

Trautmannsdorfgasse 8/1

1130 Wien 

(Wingtsun Schule Hietzing)

 

Wieviel?

 

Deine erste Einheit gibt es zum Schnupperpreis von 5 Euro!

(Dein Platz ist ab Kontoeingang fix für Dich reserviert!)

 

Jede weitere (einzelne) Einheit: 12 Euro

5er Block:  55 Euro (dieser ist bis Ende des Jahres gültig!)


Es gelten die derzeitigen COVID19 Bestimmungen.  Teilnahme nur mit Erfüllung der 3G - Kriterien! Danke!